Hogyan segíthetnek az Anamé Program gyakorlatai téged abban, hogy jobban ki tudj állni magadért? Hogyan érheted el az erő egy magasabb fokát, ami segít téged, hogy jobban megvéded a határaidat? Posztom első felében az az emberi energiarendszerről és az otthon végezhető Anamé jóga gyakorlatokról is…

Ez a poszt arról szól, hogy hogyan fejlődött az erőm. De a fókuszban nem a fizikai erőm lesz, hanem az az erő, ami segít kiállni magunkért, hogy nemesen megvédjük a határainkat, erő a célok eléréséhez. A dinamizmus, az akaraterő, a tetterő helye, ami nem más, mint a köldökcsakra. Az előző…